2014/11/01·作者 / 楊定一·出處 / 康健雜誌 第192期
古希臘哲人赫拉克利特斯（Heraclitus）曾說：「個性即命運！」我個人認為個性影響態度，不僅能決定命運，其實也影響了健康狀態。
舉例來說，急躁易怒或有敵意的人在憤怒的當下，會造成交感神經興奮、腎上腺素分泌過多，高濃度的壓力荷爾蒙引起心律加快、血壓增高，長期下來易導致失眠、高血壓或心血管疾病。
性格壓抑的人長期鬱鬱寡歡，悲傷抑鬱的情緒抑制其胃腸蠕動和消化液分泌，容易導致消化道疾病。神經質的人終日提心吊膽，把小問題視為大問題處理，大腦總處於過度緊張與焦慮的狀態，成日感到肩頸僵硬或呼吸急促。而個性坦然的人心胸開闊，吃得下、睡得香，自然心情愉快且整體免疫狀況較佳。
C型人格是癌症誘發因子
蘿莉的生活日常 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
寶寶一歲囉 其實早就該幫他準備一雙學步鞋 只是一直不知道哪一雙好
網路上搜尋好久 聽說這牌子還不錯 花樣又多 髒了也可以清洗 真是太可愛了
就給他買了下去～～～
好可愛喔 俄羅斯娃娃的學步鞋～～～看～～小寶貝穿得好開心呢
重點是 他底部是麂皮 設計 是防滑設計
蘿莉的生活日常 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
解密２歲寶寶肢體語言
蘿莉的生活日常 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
讓孩子進步最快的方式是「放膽犯錯」
蘿莉的生活日常 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
蘿莉的生活日常 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
轉分享：
Ｑ：發燒了怎麼辦?
孩子發燒了，該怎麼處理這狀態呢？剛開始燒時會手腳冰冷（孩子說會冷）。除了蓋棉被還能怎麼做?這時該躺冰枕嗎？還是要用溫水擦背？完全沒概念。發燒能吹電風扇或冷氣嗎？空間上的悶熱不通風對孩子不好對不對！該怎麼解決。總不可能挖個洞蓋窗戶吧！
1 人想知道 • 12 則留言 | 年齡：3~6歲 | 分類：生病／用藥、健康／發育、食物營養
蘿莉的生活日常 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
【7-9M】蓮藕蘿蔔泥
2016-10-12
作者:彭曉薇
白蘿蔔vs.胡蘿蔔‧營養價值誰與爭鋒▶白蘿蔔是冬天盛產的食材，含有豐富的維他命C、B1、B2、纖維素和微量的鈣、磷、鐵等元素，不但能清熱解毒、幫助消化，還有抗癌的功效，所以有「冬天蘿蔔賽人參」的說法。胡蘿蔔中則含有豐富的β胡蘿蔔素，在人體內可以轉化為維生素A，維生素A和β胡蘿蔔素能預防夜盲症，還能改善眼睛疲勞和乾澀的問題。
材料：
蘿莉的生活日常 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
10-12M～柴魚紫菜粥
2016-09-09
作者:彭曉薇
海藻類‧維持體內酸鹼平衡▶昆布、海帶芽、紫菜等都屬於海藻類食品。人們吃了肉、蛋、魚等食物，經過消化後，最終多半都呈現酸性，蔬菜、水果則多呈現鹼性，其中以海藻類最為突出，人類的體液是略呈鹼性的，因此多吃鹼性食物，維持體內酸鹼平衡，對人體好處多多，加上海藻類食物都含有豐富的維生素及礦物質，有利於孩子的成長發育。
材料：
蘿莉的生活日常 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
【10-12M】胡蘿蔔炒蛋
2016-10-21
作者:彭曉薇
白蘿蔔vs.胡蘿蔔‧營養價值誰與爭鋒▶白蘿蔔是冬天盛產的食材，含有豐富的維他命C、B1、B2、纖維素和微量的鈣、磷、鐵等元素，不但能清熱解毒、幫助消化，還有抗癌的功效，所以有「冬天蘿蔔賽人參」的說法。胡蘿蔔中則含有豐富的β胡蘿蔔素，在人體內可以轉化為維生素A，維生素A和β胡蘿蔔素能預防夜盲症，還能改善眼睛疲勞和乾澀的問題。
材料：
蘿莉的生活日常 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
不要讓家人吸「三手菸」
家醫科 沈葭蔚 主治醫師(小港院區)(100年3月)
相信大家都聽過「二手菸」這個名詞，但是您有聽過「三手菸」嗎？
我們常聽到的「二手菸」是指被動或非自願地吸入菸煙。菸品燃燒後的產物含有超過4,000種化學物質，以及60種以上已知的致癌物。長期吸到二手菸的民眾和吸菸者的身體傷害差不多，同樣會增加罹患肺癌、糖尿病、心臟病、中風與猝死的發生率，尤其心血管疾病的發作，所以無形中也會增加腦機能損傷或失智症的可能性。
什麼是「三手菸」？
蘿莉的生活日常 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
子宮頸癌防治
蘿莉的生活日常 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
3歲以前人類的腦細胞連結網已發育70~80％，是身體成長最快速的時期，因此，若發現孩子有發展遲緩的情形，應把握治療的黃金時期，及早發現及早介入，在這裡要告訴家長，除了自己在家使用「0至6歲兒童發展量表」來觀察孩子的發展情形外，也可以透過以下幾項服務內容的提供，來了解孩子的發展情形。
(1) 產前的預防服務。如：產檢、衛生教育。
(2) 新生兒的篩檢與追蹤。
(3) 嬰幼兒的健康檢查與發展追蹤。
(4) 家長親職教育的提供。
蘿莉的生活日常 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
